"Wahre Stärke bedeutet, sich selbst zu zeigen" - Sandra Hemetsberger

„Der Hauptgrund dafür, warum die meisten Menschen nicht das bekommen, was sie wollen, ist der, dass sie gar nicht wissen, was sie wollen.“ – T. Harv Eker

„Willst du etwas wissen, so frage einen Erfahrenen und keine Gelehrten.“ – Chinesische Weisheit

„Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.“ – Sokrates

„Veränderung entsteht dadurch dass gewöhnliche Leute ungewöhnliche Dinge tun.“ – Barack Obama 

„Nichts wissen ist keine Schande, wohl aber, nichts lernen wollen.“ – Sokrates

„Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen, wenn wir uns entschließen, einmal daraus zu erwachen.“ – Josephine Baker

„Der größte Fehler, den wir in unserem Leben machen können, ist zu denken, wir würden für irgendjemanden außer uns selbst arbeiten.“ – Brian Tracy

Der Schmied Hopfi:
Ich betreibe Kraftsport seit über 20 Jahren.
Seit mehr als drei Jahren begleite ich ambitionierte Athleten und trainingsbegeisterte Menschen aus den Bereichen Powerlifting und Fitness dabei, ihre individuellen Ziele konsequent zu erreichen.
Kraftsport ist für mich keine Phase, sondern ein fester Bestandteil meines Lebens.
Durch fundiertes Fachwissen, jahrelange eigene Wettkampferfahrung und einen praxisnahen Zugang ist es mein Anspruch, Training effizient, nachvollziehbar und zielorientiert zu gestalten.

Besonders motiviert mich die Entwicklung meiner Athleten - vom ersten Fortschritt bis zum erreichten Meilenstein. Zu sehen, was durch konsequente Arbeit möglich wird, erfüllt mich mit Stolz, vor allem dann, wenn ich diesen Weg aktiv begleiten durfte.

Neben dem Kraftdreikampf war ich über ein Jahrzehnt hinweg bei nationalen und internationalen Highland Games aktiv. In Disziplinen wie Baumstammwerfen, Gewichtshochwurf und Seilziehen konnte ich sowohl Einzel- als auch Mannschaftserfolge erzielen.

Eigene sportliche Erfolge
Staatsmeister im Bankdrücken
Mehrfacher Landesmeister im Kraftdreikampf und Bankdrücken
Mehrfacher Vizestaatsmeister im Kraftdreikampf und Bankdrücken
Mehrere Top-3-Platzierungen bei Highland Games

Athletenerfolge Powerlifting
Stand 2022-2025
- 34 Top-3-Platzierungen auf nationaler Ebene
- 3 Top-3-Platzierungen auf internationaler Ebene

Ausbildungen & Qualifikationen
- Diplomierter Strength Coach (Intelligent Strength)
- Klassischer Masseur (Vital Akademie)
- Hundemasseur i. A. (Dogisch Akademie)
- Laufende und fundierte Weiterbildungen in den Bereichen
Bewegungsanalyse im Kraftsport und Ernährung

„Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen.“ – Sokrates

„Veränderung entsteht dadurch dass gewöhnliche Leute ungewöhnliche Dinge tun.“ – Barack Obama 

„Der größte Fehler, den wir in unserem Leben machen können, ist zu denken, wir würden für irgendjemanden außer uns selbst arbeiten.“ – Brian Tracy

„Der Hauptgrund dafür, warum die meisten Menschen nicht das bekommen, was sie wollen, ist der, dass sie gar nicht wissen, was sie wollen.“ – T. Harv Eker

„Unsere Träume können wir erst dann verwirklichen, wenn wir uns entschließen, einmal daraus zu erwachen.“ – Josephine Baker

"Wahre Stärke bedeutet, sich selbst zu zeigen" - Sandra Hemetsberger

„Nichts wissen ist keine Schande, wohl aber, nichts lernen wollen.“ – Sokrates

„Willst du etwas wissen, so frage einen Erfahrenen und keine Gelehrten.“ – Chinesische Weisheit

Feedbacks

Ich bin seit einigen Jahren bei dir, wenn ich mich nicht irre war ich sogar einer deiner ersten Klienten. Damals hat unsere Beziehung quasi als beiderseitiges Experiment begonnen, bei dem du mit mir experimentieren konntest und ich diverse unterschiedliche Korrekturen und Pläne von dir testen durfte. Mittlerweile sind wir beim Trainingszyklus 26 in Woche 5 und wir machen stetig auch messbare Fortschritte. Ich möchte mich auch noch herzlich bedanken, dass du mich jederzeit mit hilfreichen Tipps unterstützt, wenn ich mal wieder vor diversen kleinen Übungsproblemen stehe. Ein dickes „beide Daumen hoch“ für dich, danke Coach

Gute Beratung, Trainingsanalyse, sehr gut angepasste trainingspläne Wettkampfbetreuung, schnelle Reaktion (antworten) alles Tip top

Danke erstmal, Hopfi. Der Trainingsplan von dir, ist super. Nach kurzer Zeit konnten wir schon erste Erfolge erzielen. Auch das du auf jede Frage von uns eingegangen bist und die Übungen vorgemacht hast, hat es uns weit leichter gemacht. Du bist stets Ansprechpartner für uns und sehr gut erreichbar. Danke und auf weitere Erfolge mit deiner Unterstützung. Gruß Mario und Sandra

Plan immer pünktlich, Wünsche, Anpassungen etc. werden berücksichtigt und im Sinne des Plan umgesetzt. Gute Kommunikation. Alles andere liegt sowieso am trainierenden.

Durch mein Interesse am Kraftsport (Bankdrücken) wurde ich schnell auf den Kraftschmied aufmerksam! Bereits nach dem ersten persönlichen Training war ich überzeugt und befinde mich seitdem im coaching. Meine Fortschritte zeigten sich bereits in den ersten Wochen. Nicht nur physisch, sondern auch mental wurde ich stärker! Gemeinsam mit dem Schmied konnte ich Medaillen und Rekorde österreichweit erkämpfen.

Mit seinem Fachwissen im Kraftsport und individuellen erstellten Trainingsplänen war ich top ausgestattet!

PAKETE
Im Kontaktformular auswählbar
Bronzeschmiede

- individueller Trainigsplan
- wöchentliche Anpassung
- wöchentliche Feedbacks (WhatsApp)
- Q&A 36h
120€ /Monat
Silberschmiede

- individueller Trainigsplan
- wöchentliche Anpassung
- wöchentliche Feedbacks
(WhatsApp + Telefon)
- Makroplanung
- Wettkampfbetreuung (Nationals)
- Q&A 24h
140€ /Monat
Goldschmiede

- individueller Trainigsplan
- wöchentliche Anpassung
- wöchentliche Feedbacks
(WhatsApp + Telefon)
- Makroplanung
- Wettkampfbetreuung (Nationals)
- Q&A 36h
- 1x Personaltraining im Quartal (AUT)
- Vidoanalysen 1x pro Lift / pro Woche
175€/Monat
Schüler bis 18 Jahren zahlen 40€ eure weniger auf die Pakete
- Personaltraining (Preis je nach Anreise) 80€ - 120€ /pro Training
- Trainingsplanoptimierung 60€
- Videoanalyse 3 Lifts 40€
Beschreibung zur Videoanalyse
1K Posts
1.7K Followers

Mario Bencher Hopfi Hopf

CEO Der Kraftschmied
KEEP IT SIMPLE
Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten.
PN an office@kraftschmied.at

@hutti_powerlift 
Eingewogen mit 72,8 in der Jugendklasse, konnte sich Niklas mit einer Leistung von 167,5kg nicht nur den Vizeeuropameistertitel, sondern auch noch den 2. Platz in der Gesamtwertung nach punktenwertung sicher.

Ich bin unheimlich stolz auf ihn, dieser Bursch hat vor einem Jahr zu drücken begonnen und nun Silber bei seiner ersten EM. Jetzt geht es in die Juniorenklasse und da haben wir noch so viel mehr vor. Freu mich auf unseren gemeinsamen Weg 💪💪

Danke für die Unterstützung @domiweak ich konnte wieder viel in Sachen Plattformcoaching mitnehmen.
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Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten Euer Kraftschmied 
www.kraftschmied.at
Als Coach forme ich den Weg – aber der Athlet geht ihn selbst.
Niklas bringt die Disziplin, den Biss und die Leistung. Ich liefere die Struktur, die Technik und den Plan.
Gemeinsam: Team Kraftschmied am Weg zur Spitze.
@painstation.wels
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https://www.meinbezirk.at/wels-wels-land/c-sport/der-welser-niklas-hutterer-am-weg-zum-champion_a7849331#
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Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten Euer Kraftschmied
Was für eine ÖM Bank im Rosental (Stmk)

Niklas konnte sich in seiner 5. Meisterschaft  mit 160kg nicht nur den Klassensieg in der -74kg Klasse sichern sondern auch den Gesamtsieg in der Jugendklasse. Darauf kommt noch das er den österreichischen Rekord in der der Jugend und Juniorenklasse aufstellte 💪💪

Franz konnte sich mit einer Leistung von 160kg den Sieg in der -105kg AK3 sichern. Für ihn geht es in 3 Wochen zur ÖM KDK nach Scharnstein. Das Fundament ist gesetzt.

Martin konnte sich mit einer Leistung von 142,5 kg den Vize ÖM Titel in der Klasse -105kg sichern. Auch für ihn geht es in 3 Woche. Zur ÖM KDK. 

Danke für eurer Vertrauen, es war ein sehr schöner Tag der mich mit Stolz erfüllt.

Danke an meinen Lieblingsmenschen @taos.artgallery, für fahren, Filmen, fotografieren und einfach dasein.

Danke auch @progress_powerlifting die diesen Bewerb sehr gut organisierte.
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Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten Euer Kraftschmied
Recap
Staatsmeisterschaft Bank in Dornbirn 09.11.2024

Bank RAW:
Als erster an den Start ging @xaander92 der mit 3 gut gewählten Versuchen eine neue
Bestleistung mit 185kg aufstellen konnte und somit den 2 Platz in der Klasse +120kg
belegte. Gratuliere dir dafür.

Gleich danach kam @hutti_powerlift an den Start, 17 Jahre jung wirklich Bankdrücken seit einem halben Jahr.
Auch bei ihm waren die Versuche sehr gut gewählt, er konnte mit dem Einstiegsgewicht von 137,5kg gleich mal
den nationalen Jugendrekord um 1,5kg steigern. Am Ende waren es dann 145kg die er bewältigte und somit
als Jugendathlet den 2ten Platz bei der Staatsmeisterschaft belegte. 2025 kommt Grosses. Gratuliere dir und jetzt geht die Kraftsportreise
erst richtig los.

Bank EQ:
Alex und ich starteten in der gleichen Klasse, da ich mein aktuelles Shirt noch nicht eindrucken konnte startete ich RAW und belegte mit einer Leistung von 192,5kg den zweiten Platz hinter Alex der mit 227,5kg auch hier eine neue Bestleistung aufstellte. Gratuliere zum Titel

Danke für euer Vertrauen und lasst uns 2025 so weiter machen wie wir 2024 aufgehört haben.
Mit viel Freude zum Sport und der Kommunity

Bedanken möchte ich mich auch beim Kraftsportverband Vorarlberg und dem @kdk.dornbirn für die gut
ausgeführte Meisterschaft.

#kraftsport #benchmatters #bencheveryday #bankdrücken #bankdrücker 
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Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten Euer Kraftschmied
Weiterbildung ist kein Trend.
Es ist eine Entscheidung.

Ich habe in den letzten Jahren bewusst in meine berufliche und persönliche Entwicklung investiert – als Coach, als Führungskraft und als jemand, der Menschen strukturiert weiterbringen will.

Hier drei Ausbildungen, die meinen Weg geprägt haben:

🔸 Dipl. Strength Coach – Intelligent Strength
Abgeschlossen mit Bestnote.
Inhalte: Trainingsplanung, Anatomie, Biomechanik, Kraftaufbau, Rücken- & Core-Training, online Coaching, Hands-on Praxis.
Dieses Diplom bildet die Basis meiner Arbeit als Der Kraftschmied, wo ich Athleten und Berufstätige mit individuellen, zyklischen Trainingsplänen betreue.

🔸 Operative Führungskraft – SystemCERT
Zertifiziert nach ISO/IEC 17024.
Schwerpunkte: Führungsstile, Entscheidungsprozesse, Motivation, Konfliktlösung, Rollenverständnis und reflektierte Führung.
Diese Ausbildung schärft meine Arbeit im IT-Bereich, aber auch mein Coaching: Klare Kommunikation, Struktur, Verantwortung.

🔸 Klassische Massage inkl. medizinischer Grundlagen – Vitalakademie
200 Unterrichtseinheiten, abgeschlossen mit ausgezeichnetem Erfolg.
Vertieftes Verständnis für Muskulatur, Regeneration, funktionelle Zusammenhänge und körperliche Belastungssteuerung – ein direkter Mehrwert für meine Athleten.

Was bedeutet das für meine Arbeit heute?
Ich verbinde Training, Anatomie, Leistungsentwicklung, Führung und Praxiswissen zu einem Ansatz, der Menschen real weiterbringt – im Sport, im Alltag und im Beruf.

Ich bin Der Kraftschmied.
Und mein Ziel ist klar: Menschen stärker machen – körperlich, mental und strukturell.

Wenn du einen Coach suchst, der nicht nur motiviert, sondern Fachwissen, Erfahrung und Klartext liefert – melde dich gerne.
Heute ist ein besonderer Meilenstein für mich.

„Der Kraftschmied“ ist offiziell als Marke registriert.

Was vor Jahren als Idee begonnen hat - Menschen stärker zu machen, körperlich wie mental, und gleichzeitig hochwertige IT-Dienstleistungen anzubieten - hat jetzt einen rechtlich geschützten Namen.
Ein Zeichen dafür, dass die nächsten Schritte größer, klarer und professioneller werden.

Registrierte Klassen:
🔸Kl. 41: Sportcoaching, Trainingsberatung
🔸Kl. 42: IT-Dienstleistungen
🔸Kl. 45: Mediation

Damit ist die Basis gelegt, um die Marke weiter auszubauen - sauber, strukturiert und langfristig.

Ich freue mich über jeden, der mich auf diesem Weg begleitet, unterstützt oder mit mir zusammenarbeitet.

Der Kraftschmied wird weiter geschmiedet.

Stark in der Umsetzung. Klar im Anspruch. 
Bereit für die nächsten Jahre.
ÖM KDK in Scharnstein

Samstag Vormittag, drei Athleten, alle in der selben Gruppe. Der Schmied hatte eine Cardioeinheit. 

Starten wir mit Niko AK1 -120kg – 
Platz 5 - 462,5kg
3 Wochen vor der ÖM kam die Nachricht das er mitmacht. Gesagt getan, vom Lauftraining zum Peak. Die Umstellung von Keilschuhen zu Flachen machte die Kniebeuge leider schwieriger, dennoch konnte er sich mit 160 in den Wettbewerb einschreiben. Auf der Bank konnte er sich mit soliden 122,5 kg beweisen und beim zweiten Heber war der 180er easy. Leider gab es im Dritten Heber eine Schrecksekunde da ihm der Hamstring auf der rechten Seite schmerzte. 

Als nächstes kommt Franz . AK3 -120kg – 
Platz 1 - 548,5kg
Bei der Kniebeuge funktionierte der Kopf wieder und er konnte sich mit 177,5 in den Wettbewerb bringen. Auf der Bank konnte er mit seinen 161kg den jungen wieder zeigen wie es gemacht wird. Beim Kreuzheben gingen starke 210kg. Insgesamt waren dies 3 Rekorde

Zum Schluss noch Martin. AK1 -105 – 
Platz 2 - 592,5kg
Laut Prognose wäre es ein 4. Platz geworden. Mit einer Kniebeuge von 230kg, eine Bandrückleistung von 142,5kg und eine Kreuzhebeleistung von 220kg konnte er sich aber den 2. Platz in der Klasse sichern. Meine Aufmerksamkeit galt seinen direkten Konkurenten

Danke an meinen Verein Almtaler KSV ihr wart super. Die Veranstaltung war sehr gut organisiert und ich hab von allen Seiten nur positives gehört. Wie könnte es im schönen Almtal auch anders sein.
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Lass uns gemeinsam an deinem besten ICH arbeiten
Euer Kraftschmied
Kontakt
Mario "Hopfi" Hopf
Waschenbergerstrasse 4b
4651 Stadl Paura
office(at)kraftschmied.at
Was genau ist Trainingscoaching? 
Trainingscoaching ist die Zielsetzung an denen wir, ich als Schmied und du als Athlet, arbeiten. Durch meine jahrelange Erfahrung können viele Wege zum Ziel führen.
Für wen ist Trainingscoaching geeignet?
Das Trainingscoaching ist für alle motivierten, sportbegeisterten Personen. Egal ob Kraftsport, Bodyforming oder andere Sportarten.
Welche Arten von Trainingscoaching biete ich an?
Ich biete 1/1 Coachings, Personaltrainings (max 3 Personen) und Seminare im Kraftsport für Gruppen oder Einzelpersonen an.
Mit welchen Sportarten/Zielgruppen habe ich bereits gearbeitet?
Aktuell hab ich mit Hausfrauen, Footballspieler (D-Line), Kraftsportler, Fitnessathleten gearbeitet.
Wie viele Sitzungen sind in der Regel notwendig?
Für Einzelchoachings empfehle ich mind 3 Monate um Ergebnisse messbar zu machen.
Alle FAQs
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